Как полюбить его? Любовная зависимость. ~ Психолог в Алматы

06.01.2017

Как полюбить его? Любовная зависимость.

Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 19 лет. Моя тема – это зависимость от моего молодого человека.

Начну по порядку.

Когда мы начинали с ним встречаться, мне было 16 лет и отношений до Ильи у меня не было. Когда у нас только все начиналось, это можно описать как настоящую классическую любовную зависимость в начале отношений. А, именно: он был центром моей вселенной, я смотрела на него, как на бога, я очень боялась сделать что-то не так, а если сделаю, то он обязательно меня бросит, я была уверена, что он вообще меня точно бросит и никогда не полюбит, но все равно пыталась как-то во всем угождать ему. Но это не значит, что он относился ко мне как-то плохо. Наоборот! Из-за своих этих страхов, я не была в отношениях, а была только в страхе, что он не полюбит меня и бросит, хотя для этого никаких оснований не было. Наоборот, он меня всегда хвалил, был очень внимателен ко мне, дарил тепло, ласку, внимание, свою любовь!!! А я только боялась, что это ненадолго, и он меня бросит. Как будто не верила , что меня можно полюбить…

Когда он не брал трубки, это была катастрофа, я постоянно искала подтверждения его любви ко мне, а когда это происходило я была самым счастливым человеком на земле! Ну и все в таком духе, все по классике. Мое настроение и все мои жизненные силы зависели только от отношений. Я никого и ничего не замечала вокруг себя, жила только им.

Так прошёл год и не заметно для меня (это я уже потом поняла, когда анализировала наши отношения) мои чувства стали угасать к нему. А его наоборот со временем только возросли, перешли из влюбленности в любовь.

Я не помню, когда точно я перестала беспокоиться, что он меня бросит, но я перестала и успокоилась, потому что поняла, что я свою “миссию выполнила”- он меня полюбил. И на какое-то количество времени я спокойно сосуществовала в отношениях, я могу этот момент описать, как “идиллия”, хотя может я это все идеализирую…

Ну так вот, как только я успокоилась, я понимаю сейчас, что мои чувства стали угасать. И в один роковой день, который перевернул мою жизнь с ног на голову, произошел вот какой парадокс. Я как сейчас помню, стою я на кухне, готовлю обед Илье и в голове появляется мысль “все я его не люблю больше”. И тут началась катастрофа. У меня все падает из рук, начинается паника, тошнота, истерика. Я не могу придти в себя, я не понимала как можно его разлюбить. У меня была безысходность от того, как я буду жить без него, но и с ним я не могла, так как после вот этой ситуации я как будто РЕАЛЬНО разлюбила его. Я даже рядом не могла находится с ним. У меня было какое-то отторжение к нему и всему, что с ним связано. А самое главное, что это все породило очень сильную депрессию. Я не хотела жить. Я думала, как же я теперь буду жить без него. Я реально хотела умереть. Реально. Я похудела на 12 кг, я не могла ни о чем другом думать, только о том, почему так произошло, я ведь так любила его. Не стала ничего предпринимать, думала, что это просто помутнение какое-то, что это все у меня пройдёт и все будет как раньше. В таком состоянии я пробыла 3 месяца. Ничего не менялось, а становилось только хуже. У меня появился какой-то негатив к нему, раздражение и безразличие. Только вы не думайте, что он относился ко мне как-то плохо, как это и бывает при зависимостях, когда женщина не замечает реального отношения к ней. Нет, он у меня был самый замечательный, в этом то и парадокс, что он всегда относился ко мне, как к ангелу, а тут со мной такое произошло.

Так вот, я не могла больше терпеть и приняла решение расстаться, будь что будет, хотя от этого меня всю выворачивало. Я все спланировала за 2 дня. И это случилось. Такой сильной боли я не испытывала никогда в своей жизни. Никогда… я и сейчас помню все в мелких деталях, хотя прошло уже 1,5 года. В общем, на следующий день после расставания я не чувствовала ничего ВООБЩЕ. ни к маме, ни к папе, ни к себе и вообще ко всему, что меня окружало. Только болезненная пустота. Я исчезла как будто. Меня просто не было. Я потеряла смысл жизни. Если бы не мама, я не знаю, что бы я делала. Я потеряла вообще смысл всего. Короче говоря, у меня случилась деперсонализация, затем началось тревожно-депрессивное расстройство, страх шизофрении, что я лесбиянка, страх других болезней. Я не могла ни с кем разговаривать и общаться. Была у психиатра, пила таблетки. Вот в таком состоянии я пребывала почти год и по истечению месяцев 10 наверно, я взяла себя в руки, попыталась хотя бы. Начала общаться и даже завела отношения. А, да, Илью я забыла к тому времени уже, мою голову занимала только тревога и осознание того, что с моей психикой точно не все в порядке. Так вот начала я отношения, но это было только для того, чтобы убить скуку. Я не любила, а только использовала, чтобы проводить как-то время и без подруг. Повстречалась я с ним около 2-х месяцев. И тут в один прекрасный момент мне звонит Илья. Говорит, давай встретимся. Внутри у меня ничего не екнуло, ничего…у меня был только интересе, потому что по истечению года он меня не забыл. Я сразу же рву отношения с тем и встречаюсь с Ильей. Я понимала, что не люблю его. Это 100 процентов. Но у меня была установка в голове, что его нужно полюбить. Я заставляла себя его любить.

В общем, я в настоящее время нахожусь с ним, сошлись мы 5 августа 2016 года и по сей день вместе. Но за это время я только погрузилась опять в зависимость от него. Я знаю, что не люблю его. Но я хочу быть с ним, но мне и с ним плохо, а сознание того, что я буду без него невыносимо. Почему мне с ним плохо? Потому что я не чувствую любви к нему, мне бывает не комфортно с ним, мне не хочется ничего делать, куда-то выходить, я бываю холодна к нему. Вообще очень странное со мной происходит. Бывает время, когда вроде бы все хорошо. И мне с ним хорошо, а бывает, что мне не приятны его поцелуи, не хочется с ним разговаривать, возникает напряжение и тревога. Как будто 2 разных человека. То люблю, а то нет. Я много прочитала про любовную зависимость. И один психолог писала, что иногда, когда люди освобождаются от эмоциональной зависимости, они осознают, что они чужие люди. Вот и у меня так, я его не люблю, но хочу любить. Очень хочу. Я боюсь, что когда я избавлюсь от зависимости, он станет мне совсем чужим и я снова причиню ему столько боли. Я хочу спросить, реально ли полюбить его? Я очень этого хочу! И почему я так резко его разлюбила? Потому что успокоилась? И поняла, что он меня все-таки любит?

Здравствуйте Виктор!
Спасибо за Ваш ответ!
Извините, что так долго не отвечала. 
Я не знаю, что писать. Потому что я запуталась. 
Начну тогда по порядку. 
1) К Илье я вернулась только из-за того, что понимала, что он “круче”, чем тот, которого я не любила. Да именно из-за этого. 
Потому что Илья популярная личность. С ним моя самооценка встаёт на нормальную высоту. А с тем, которого я не любила, я чувствовала, что моя самооценка низкая, так как он низкого социального статуса. И я соответственно себя тоже чувствовала низкого социального статуса. Я надеюсь, Вы меня поняли. 
Потом, когда я вернулась к Илье у меня была установка, что мне его нужно полюбить. И я ВСЕМИ СИЛАМИ ЗАСТАВЛЯЛА СЕБЯ ЕГО ПОЛЮБИТЬ. 
2) Я не люблю его. Но хочу полюбить. 
Сейчас я опять его обесценила. Он мне уже не кажется таким крутым.
Раньше, когда я заставляла себя его полюбить, я себя обманывала, хотела думать, что люблю и из-за этого, переступая через себя заставляла быть с ним, и тут же сразу наступала такое резкое отторжение и раздражение к нему. Но, когда я признала, что не люблю, я как будто отодвинулась от него и мне стало легче. Но!!!!
ПОЯВИЛОСЬ КАКАЯ-ТО НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ИМ. МНОГОЕ В НЕМ НЕ НРАВИТСЯ, МНОГОЕ НАЧИНАЕТ РАЗДРАЖАТЬ. 
Раньше я бы написала, что он замечательный человек и что я очень хочу быть с ним. И много много всего, какой он идеальный. Но сейчас мне этого не хочется. 
Я не люблю его. Но хочу полюбить. 
Я не знаю, что ещё написать. Я устала от всего. 
По очень многим признакам я похожа на нарцисса. Я не знаю, что мне делать. Он все чувствует, понимает, что я какая-то другая, холодная. Но я ничего не могу сделать. 

 

 

С уважением psychologi.kz

 

gruppovaya-rabota-psihoterapiya-almaty Групповая работа – от победы до победы. Групповая работа – разрешение конфликтов способом «победа-победа». Главная цель конфликтного взаимодействия


 Я несчастен. Психотерапевт в АлматыЯ несчастен...Один из рецептов счастья.

Что делать?   Как мне стать счастливым?   Что приносит счастье?   Кто меня научит, как стать счастливым?


Психически больной человек - такой же, как и мы с вами.  Психически больной человек - позор семьи? Какие чувства вызывает это у Вас? Стыд? Страх?


развод помощь психотерапевтаРазвод. Кто виноват или что делать, когда брак под угрозой? Как за 75 часов в год сделать шаг длиной в 10 лет.


Групповая терапия. Психолог и психиатр в АлматыЗа 2 года - 20 лет жизни. Многим, кому мы рекомендуем такой формат, как групповая терапия, это вызывает как минимум страх.


 Как получить совет психолога бесплатно Психолог и психиатр в АлматыКак получить совет психолога бесплатно? Прямо сейчас мы можем дать Вам два совета. Когда советы помогают.


 Услуги психолога в Алматы. Все и сразу. Почему так не бывает?Услуги психолога «Доктор! У меня проблемы. Я хочу, чтобы Вы мне быстро помогли! А лучше – сейчас и сразу!!!»


horoshij-psiholog-znaet Хороший психолог. Бывают ли такие? Хороший психолог - вполне реальное явление.


ne-uveren-v-sebe-razreshenie-problemyБоюсь принять решение, не уверен в себе. Какая терапия мне может, если проблемы во мне?


kouching

 Что лучше – коучинг или групповая психотерапия? Хочу повысить эффективность работы и быть более эффективным в личной жизни. Ходил на коучинг, предложили групповую терапию, что лучше?


Вкус к жизни. Даже 8-12 встреч, могут сильно изменить Общее Течение Жизни! Все очень просто – просто приходи в установленное время, говори и меняйся. Вкус к жизни Вы потеряли вкус к жизни? Почему? Ответ прост – Вы просто перестали меняться.


Детский психолог – важная и очень ответственная ипостась семейного психотерапевта.

Детский психолог. Обычная Сказка и Волшебные Карты   О том, как обычная Сказка может повернуть события жизни в обратную сторону. Как важно слышать и понимать детей.


Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Психотерапевт в Алматы.Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Реальность для мужчины и женщины совместно пережить опыт трансформации. Очень сильный экзистенциальный опыт.

Спасибо, что поделились в соц. сетях: