К какому психологу обратиться? ~ Психолог в Алматы

27.01.2016

К какому психологу обратиться?

Здравствуйте.
Хотела проконсультироваться по вопросу – к какому психологу мне следует обратиться.
Я общалась с гештальт психологами, но не получила нужного эффекта.
Мои проблемы: неумение выражать эмоции, неумение доверять, страх потерь, не могу отпустить прошлое, завышенные требования к себе и к миру, постоянные финансовые проблемы, проблемы в отношениях с мужчинами.
Заранее спасибо!

Здравствуйте, Марина.
Прочитав ваше письмо, я увидела несколько внутренних конфликтов, в принципе объясняющих, почему у вас не получается, не имеете, не можете.

Попробую пояснить: Я требую много от себя и от других и не достигаю желаемое. (Слишком высокая планка?) Я нуждаюсь в помощи, но я никому не доверяю. Я хочу отношений, но я никому не доверяю. Я боюсь потерять, я не доверяю, проблемы в отношениях с мужчинами» (Будь рядом, пошел вон).
Учитывая, что у вас завышенные требования к себе и миру, то скорее всего у вас завышенные требования и к психологу тоже. Отвечая на ваш вопрос,, к какому психологу следует обратиться, могу ответить таким образом: к тому, которому будете доверять. И тут вы опять сталкиваетесь с вашим главным конфликтом: “никому не доверяю”. Образовался порочный круг. Одно усиливает другое.

Если опираться на практический опыт, то люди с проблемами, похожими на ваши, обычно тратят несколько лет своей жизни на походы к различным психологам. Не доверяют, хотят больше и от себя и от психолога и не замечают результата. Да, он (результат) меньше, чем хотелось бы, чем ожидалось, но он есть. После многих, многих лет от усталости, от безысходности, человек наконец-то решается остаться у очередного психолога. И вот тут начинает происходить настоящая терапия, так как человек уже не бежит от своего недоверия. Да, он по-прежнему не доверяет, но он начинает высказывать свое недоверие, свое недовольство другим и…начинает меняться. И как только вы, Марина, начнете доверять психологу, вы можете уходить из терапии, вы выздоровели.

Так вот, ответ на ваш вопрос психологу, что же вам делать, к какому психологу лучше обратиться. Выберите того, кто вам больше понравиться. Не важно почему. Может быть внешность. Может быть образование. Может быть, вас привлекут его статьи. Не важно. Важно, что что-то вам в нем понравилось. И начните свою психотерапию с этим специалистом. Для вас важно, не с кем вы будете работать, а как. Важно обсуждать с психологом о своем недоверии к нему. Что он вас не понимает и поэтому вы не меняетесь. Важно обсуждать, что вы испытываете страх, что он не выдержит вашу злость и откажется от вас, а поэтому у вас есть непреодолимое желание первой бросить его. Только чтобы не испытывать боль от бросания. Важно обсуждать, говорить, не отыгрывать, не действовать. И скорее всего через несколько лет терапии, вы вдруг заметите, что вы уже не контролируете других и поэтому не важно, что они делают. Вы вдруг заметите, что вы не контролируете себя и поэтому даете себе свободу выбора, а значит ваши возможности расширились, и вы спокойно относитесь к свои промахам. Вы заметите, что ваш страх бросания угас, и вы не держитесь за отношения, и они каким-то чудесным образом не заканчиваются, мужчина от вас не убегает. Мужчине не нужно уже от вас убегать, так как он свободен в отношениях, он не чувствует ваш контроль. И да, конечно, я совсем забыла! Финансы. Они обязательно появятся. Это первое, что обычно решается в терапии.

У меня есть опыт работы с такими и похожими проблемами, как ваша. И поэтому я так уверенно пишу, что можно ожидать в терапии, и я знаю, что я могу вылечить вас.

Немного коротко вывод: Вам нужно выбрать наиболее понравившегося  психолога, того, кто понравится вам. Начать психотерапию. И набраться терпения. И главное – не убегать, а говорить о своих чувствах, желаниях.

Вам здоровья и удачи.

С уважением, Татьяна Шамильевна, врач психиатр, психоаналитик.

 

С уважением psychologi.kz

gruppovaya-rabota-psihoterapiya-almaty Групповая работа – от победы до победы. Групповая работа – разрешение конфликтов способом «победа-победа». Главная цель конфликтного взаимодействия


 Я несчастен. Психотерапевт в АлматыЯ несчастен...Один из рецептов счастья.

Что делать?   Как мне стать счастливым?   Что приносит счастье?   Кто меня научит, как стать счастливым?


Психически больной человек - такой же, как и мы с вами.  Психически больной человек - позор семьи? Какие чувства вызывает это у Вас? Стыд? Страх?


развод помощь психотерапевтаРазвод. Кто виноват или что делать, когда брак под угрозой? Как за 75 часов в год сделать шаг длиной в 10 лет.


Групповая терапия. Психолог и психиатр в АлматыЗа 2 года - 20 лет жизни. Многим, кому мы рекомендуем такой формат, как групповая терапия, это вызывает как минимум страх.


 Как получить совет психолога бесплатно Психолог и психиатр в АлматыКак получить совет психолога бесплатно? Прямо сейчас мы можем дать Вам два совета. Когда советы помогают.


 Услуги психолога в Алматы. Все и сразу. Почему так не бывает?Услуги психолога «Доктор! У меня проблемы. Я хочу, чтобы Вы мне быстро помогли! А лучше – сейчас и сразу!!!»


horoshij-psiholog-znaet Хороший психолог. Бывают ли такие? Хороший психолог - вполне реальное явление.


ne-uveren-v-sebe-razreshenie-problemyБоюсь принять решение, не уверен в себе. Какая терапия мне может, если проблемы во мне?


kouching

 Что лучше – коучинг или групповая психотерапия? Хочу повысить эффективность работы и быть более эффективным в личной жизни. Ходил на коучинг, предложили групповую терапию, что лучше?


Вкус к жизни. Даже 8-12 встреч, могут сильно изменить Общее Течение Жизни! Все очень просто – просто приходи в установленное время, говори и меняйся. Вкус к жизни Вы потеряли вкус к жизни? Почему? Ответ прост – Вы просто перестали меняться.


Детский психолог – важная и очень ответственная ипостась семейного психотерапевта.

Детский психолог. Обычная Сказка и Волшебные Карты   О том, как обычная Сказка может повернуть события жизни в обратную сторону. Как важно слышать и понимать детей.


Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Психотерапевт в Алматы.Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Реальность для мужчины и женщины совместно пережить опыт трансформации. Очень сильный экзистенциальный опыт.

Спасибо, что поделились в соц. сетях: