Интимность

Интимность – лекарство от одиночества.

Интимность – это общение на уровне Человек – Человек, Бытие – Бытие, Сознание – Сознание. Интимность – это общение Друг с Другом.

Как избавиться от одиночества?

Что сделать чтобы её вернуть?

Не могу установить близкие отношения. Боюсь привязанности к человеку.

Не могу наладить свою личную жизнь.

Эмоциональная незавершенность отношений.

Чувствую себя престарелой одиночкой. Дайте совет.

Я потерялась в этой жизни! И мне страшно! Я закрылась от всех.

Интимность и индивидуалистическое мировоззрение. Психотерапевт в Алматы

Большинство психологических проблем современных людей в том, что индивидуалистическое мировоззрение постиндустриального, информационного общества, в котором мы живем, стимулируя развитие индивидуальных талантов и способов жизни, отдаляют нас друг от друга. В большинстве случаев мы общаемся на уровне социальных ролей, как: Начальник – Подчиненный, Взрослый – Ребенок, Коллега – Коллега, Муж – Жена.

В интимные моменты нет социальных ролей и уже неважно, сколько у кого денег, детей, квартир, дипломов. Неважно добился или нет социального успеха, потому что все люди равны перед лицом Смерти, но также равны и перед Жизнью. В такие моменты открываешь всем существом, что мое бытие как индивида кончено, и в то же время бесконечно как со-бытиё.

 

Для большинства людей термин «интимность» (от лат. интимус – глубокий, внутренний) имеет значения, далекие от словарного. Большинство людей воспринимают это слово в сексуальной коннотации, как связанное с физической наготой и глубоко личными переживаниями. Но это слово еще предполагает связь с глубоко личными секретами. А также интенсивность и эмоциональность, чувственность и сексуальность. Подобные понятия точно выражают качество этого уровня человеческого взаимодействия.

Люди стремятся к интимности и страдают из-за ее отсутствия, из-за экзистенционального (экзистенция – с фр. существование) одиночества. Люди часто переживают моменты сопричастности с литературными или кинематографическими героями. Искусство сильно расширяет границы индивидуального Я, но есть одно «но». Интимность с вымышленными персонажами однобокая.

Мы можем безопасно расширить себя, нет страха уязвимости, как с реальными людьми. В психотерапевтической группе люди раскрываются друг перед другом, перед Живым Человеком и неизвестно, какая реакция будет в ответ, поймет или нет мое бытие?

Интимность и индивидуалистическое мировоззрение. Психотерапевт в Алматы

В моменты интимности, возникающие в терапии, я испытываю страх, восторг, восхищение или ужас, или плачу, или смеюсь, или храню молчание, или гневаюсь, или испытываю сексуальное возбуждение, или остро осознаю собственное одиночество и отчаянье, или страстно надеюсь, или успокаиваюсь. Много оттенков интимности, но все объединяет подлинность собственного Я.

Каждый человек – отдельная Вселенная, и в такие моменты чувствуешь, что наши Вселенные объединились – мы Единое Целое. И мы ценим мужество пациентов, идущих на риск самораскрытия.

В такие моменты начинаешь понимать лучше и себя, и других людей. И осознаешь, что мы бесконечно слабы перед Природой и Смертью и в то же время мы бесконечно сильны Сознанием и Жизнью.

Как результат моментов интимности – появление возможности конфронтации со стереотипами, сформированными в течение всей жизни, появляется надежда на трансформацию способа бытия человека и видение подлинного бытия, каким оно может быть. В моменты интимности субъективное сознание человека интенсивно включается в процесс расширенного осознания и это приводит к стойким позитивным результатам.

Но сами по себе моменты интимности, самораскрытия не являются сильным терапевтическим фактором. Дело в другом. Настоящим агентом изменения является расширенное видение, которое возникает в такие моменты, но и то только тогда, когда прошел волшебный миг интимности, и человек продолжает настойчивую работу над своей жизнью.

Уровень интимности можно сравнить с вдохновением, с озарением, с инсайтом. Часто подобное состояние возникает при просмотре шедевров кино; у ученых, когда становится ясно, какая должна быть концепция; у матери, когда прозревает будущее ребенка; у спортсмена, пробежавшего дистанцию с максимальной быстротой. Когда преподаватель увлеченно рассказывает о предмете, а ученики погружаются в кайф учения. Это вершинные переживания, позитивный полюс уровня интимности.

В общении интимность возникает между людьми, настроенными друг на друга, доверяющими друг другу. Как пример, влюбленные – совместный оргазм – физиологическое воплощение любви как вершинного совместного переживания. Но это может быть и внезапная утрата – смерть близкого родственника прокатывает горечью по всем близким.

В моменты интимности человек наиболее уязвим, доступен для Другого. Но если это не игра, а настоящая интимность, то и Другой уязвим и доступен для меня, для принятия моей жизни, моего бытия.

Если в психотерапии не бывает моментов искренней интимности, то вряд ли она может быть глубокой. Да, она может быть полезной, но не глубокой. Когда два человека общаются достаточно долго и глубоко и нет оснований прятаться за искусственным имиджем, когда чувствуют друг друга с полуслова, с полунамека, когда переживание одного полностью воспринимается другим, то такие моменты и можно назвать настоящей интимностью.

Психологические исследования показывают, что в среднем у человека за жизнь бывает не больше 18 человек, которые по-настоящему повлияли на его личность. А для того, чтобы повлиять на личность, необходима достаточно глубокая степень психологической близости, интимности. К таким людям относятся прежде всего родители, братья и сестры, Первая Учительница и Первая Любовь, дети, ведь не только родители влияют на детей, но и дети влияют на родителей и, конечно, супруги.

Интимность и индивидуалистическое мировоззрение. Психотерапевт в Алматы

Глубоко интимное взаимодействие матери и ребенка, и его недостаток на первом году жизни ребенка может приводить к серьезным психопатологиям.

Интимность характеризуется сопереживанием, не интеллектуальным пониманием, знанием другого, а именно со-переживанием. Не просто эмпатическим сочувствием, а бытием вместе, со-вместным бытием, событием. Именно в такие моменты происходящие изменения в человеке, превращаются в событие, потому что настоящие перемены в образе мыслей, способах чувствования, способах жизни происходят, когда мы глубоко соприкасаемся со Значимым Другим.

 

 

С Уважением psychologi.kz

gruppovaya-rabota-psihoterapiya-almaty Групповая работа – от победы до победы. Групповая работа – разрешение конфликтов способом «победа-победа». Главная цель конфликтного взаимодействия


 Я несчастен. Психотерапевт в АлматыЯ несчастен...Один из рецептов счастья.

Что делать?   Как мне стать счастливым?   Что приносит счастье?   Кто меня научит, как стать счастливым?


Психически больной человек - такой же, как и мы с вами.  Психически больной человек - позор семьи? Какие чувства вызывает это у Вас? Стыд? Страх?


развод помощь психотерапевтаРазвод. Кто виноват или что делать, когда брак под угрозой? Как за 75 часов в год сделать шаг длиной в 10 лет.


Групповая терапия. Психолог и психиатр в АлматыЗа 2 года - 20 лет жизни. Многим, кому мы рекомендуем такой формат, как групповая терапия, это вызывает как минимум страх.


 Как получить совет психолога бесплатно Психолог и психиатр в АлматыКак получить совет психолога бесплатно? Прямо сейчас мы можем дать Вам два совета. Когда советы помогают.


 Услуги психолога в Алматы. Все и сразу. Почему так не бывает?Услуги психолога «Доктор! У меня проблемы. Я хочу, чтобы Вы мне быстро помогли! А лучше – сейчас и сразу!!!»


horoshij-psiholog-znaet Хороший психолог. Бывают ли такие? Хороший психолог - вполне реальное явление.


ne-uveren-v-sebe-razreshenie-problemyБоюсь принять решение, не уверен в себе. Какая терапия мне может, если проблемы во мне?


kouching

 Что лучше – коучинг или групповая психотерапия? Хочу повысить эффективность работы и быть более эффективным в личной жизни. Ходил на коучинг, предложили групповую терапию, что лучше?


Вкус к жизни. Даже 8-12 встреч, могут сильно изменить Общее Течение Жизни! Все очень просто – просто приходи в установленное время, говори и меняйся. Вкус к жизни Вы потеряли вкус к жизни? Почему? Ответ прост – Вы просто перестали меняться.


Детский психолог – важная и очень ответственная ипостась семейного психотерапевта.

Детский психолог. Обычная Сказка и Волшебные Карты   О том, как обычная Сказка может повернуть события жизни в обратную сторону. Как важно слышать и понимать детей.


Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Психотерапевт в Алматы.Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Реальность для мужчины и женщины совместно пережить опыт трансформации. Очень сильный экзистенциальный опыт.

Спасибо, что поделились в соц. сетях: