семейная терапия

Семейная терапия

Семейная терапия для подростков

Семейная терапия – это искусство научить человека разрешать большинство семейных конфликтов адекватно, методом сотрудничества. «Не дать рыбу, научить ловить эту рыбу».

Семейная терапия существует уже более полувека и в профессиональном сообществе зарекомендовала себя как самая быстрая (8-12 сессий) и продуктивной по решению проблем в семье (по количеству и качеству психологических изменений). Известно, что 80% всех психогенных расстройств связано с неблагоприятным психологическим климатом семьи. В принципе, семейная терапия должна быть самой популярной и востребованной психотерапией. Но в реальности процент семей, обращающихся к семейному терапевту, крайне низок. Обращений много, но приходят мало.

А вы знаете, что в США 95% пациентов к семейным психотерапевтам направляются на терапию по постановлению суда! Социальные и юридические структуры в Америке давно подсчитали убытки от разводов, от делинквентного поведения (кстати, абсолютное большинство правонарушителей – выходцы из дисфункциональных семей), наркомании, алкоголизма, насилия в семье, переедания, психозов и т.д. И подсчитав затраты на семейную психотерапию, сообразили, что гораздо выгоднее решать проблемы в семье, используя психотерапию, нежели юридические, медицинские или другие пути.

Семейная терапия - способ решения семейных проблем

Приходит парочка в суд: «Хотим развестись», а им: По постановлению суда обязываем Вас пройти курс семейной терапии!!!» И в результате хорошей терапии или им станет окончательно ясно, что они не пара и они разойдутся, или станут жить долго, крепко и дружно.

Украл ваш сын-оболтус – понятно дело, причина кроется в семье – постановление суда тоже. Всю семью к терапевту. И шизофрению семейные терапевты тоже лечат.

 

Семейная терапия – это отличная возможность разрешения внутрисемейных конфликтов.

Семейная терапия для всей семьи

В принципе, есть два способа разрешения конфликтов – адекватный и не адекватный сложившейся ситуации. Счастливые(функциональные) семьи потому и счастливы, что пользуются адекватными способами решения семейных проблем.

Рассмотрим все способы разрешения внутрисемейных конфликтов на конкретном примере.

Ситуация: пара прошла период романтической любви и оформила отношения официально. Проблема – невымытая посуда в раковине. Задача – посуда должна быть чистой. Кто-то должен ее вымыть.

1 способ. Победа-поражение. Путь насилия

Жена попросила мужа вымыть посуду, муж отказался – жена разозлилась и вымыла. В дальнейшем это привело к формированию стереотипа – жена моет посуду и почему-то испытывает головные боли, когда видит грязную посуду. Жена приспособилась к мужу, муж проигнорировал потребности жены. Отношения омрачаются «беспричинными» вспышками гнева со стороны жены. Главная цель отношений выяснить, кто сильнее. Это путь насилия. Он чреват тем, что терпение одной из сторон не бесконечное, и рано или поздно ущемленные потребности выйдут наружу.

2 способ. Компромисс. Путь приспособления.

Муж согласился с требованиями жены и договорились мыть по очереди, хотя это очень и не нравилось мужу. В дальнейшем оказалось, что жена не любит выносить мусор, но ситуацию они разрешили так же – выносить поочередно. Главная цель такого стереотипа: «не могу съесть – так хоть надкушу».

3 способ. Игнорирование. Путь дистанцирования.

Жена не стала расстраивать мужа требованиями и не моет посуду. Муж не моет тоже. В раковине постоянно грязная посуда. Главный девиз такого поведения снятие цели: «Нет и не надо, и так проживем». Особенность такого стереотипа решения проблем в том, что проблема не решается, а просто снимается с повестки дня. Ценность «чистая посуда» – обесценивается.

4 способ. Сотрудничество. Путь развития.

Муж с женой выяснили основные цели совместного существования. Оказалось, им обоим нравится когда дома чисто. Также выяснилось, что мужу легче вынести мусор, чем вымыть посуду. Они разделили обязанности – муж выносит мусор и вытряхивает половики, а жена моет посуду.

Семейная терапия в Алматы для всей семьи

Главный принцип сотрудничества в том, что стороны выясняют сверхцели и когда понимают, что их сверхцель «быть вместе и жить в чистой квартире», находят приемлемое решение.

По большому счету, все семьи переживают противоречия и конфликты, но дисфункциональные семьи решают их либо способом игнорирования проблем и заменой неважными проблемами, либо соперничеством и переводом в состояние войны. А нормально развивающиеся, хорошо функционирующие семьи преимущественно используют для решения проблем диалог сотрудничества, направленный на удовлетворение потребностей сторон и обоюдного достижения мета-целей.

Еще раз отметим –

Проблемы в семье беспокоят многих, но приходит мало! Есть такой закон успешности решения семейных проблем: Если семья в полном составе пришла к терапевту, то значит проблема наполовину решена! Ведь об одном важном деле они уже сумели договориться.

Статьи на похожие темы:

С уважением psychologi.kz

gruppovaya-rabota-psihoterapiya-almaty Групповая работа – от победы до победы. Групповая работа – разрешение конфликтов способом «победа-победа». Главная цель конфликтного взаимодействия


 Я несчастен. Психотерапевт в АлматыЯ несчастен...Один из рецептов счастья.

Что делать?   Как мне стать счастливым?   Что приносит счастье?   Кто меня научит, как стать счастливым?


Психически больной человек - такой же, как и мы с вами.  Психически больной человек - позор семьи? Какие чувства вызывает это у Вас? Стыд? Страх?


развод помощь психотерапевтаРазвод. Кто виноват или что делать, когда брак под угрозой? Как за 75 часов в год сделать шаг длиной в 10 лет.


Групповая терапия. Психолог и психиатр в АлматыЗа 2 года - 20 лет жизни. Многим, кому мы рекомендуем такой формат, как групповая терапия, это вызывает как минимум страх.


 Как получить совет психолога бесплатно Психолог и психиатр в АлматыКак получить совет психолога бесплатно? Прямо сейчас мы можем дать Вам два совета. Когда советы помогают.


 Услуги психолога в Алматы. Все и сразу. Почему так не бывает?Услуги психолога «Доктор! У меня проблемы. Я хочу, чтобы Вы мне быстро помогли! А лучше – сейчас и сразу!!!»


horoshij-psiholog-znaet Хороший психолог. Бывают ли такие? Хороший психолог - вполне реальное явление.


ne-uveren-v-sebe-razreshenie-problemyБоюсь принять решение, не уверен в себе. Какая терапия мне может, если проблемы во мне?


kouching

 Что лучше – коучинг или групповая психотерапия? Хочу повысить эффективность работы и быть более эффективным в личной жизни. Ходил на коучинг, предложили групповую терапию, что лучше?


Вкус к жизни. Даже 8-12 встреч, могут сильно изменить Общее Течение Жизни! Все очень просто – просто приходи в установленное время, говори и меняйся. Вкус к жизни Вы потеряли вкус к жизни? Почему? Ответ прост – Вы просто перестали меняться.


Детский психолог – важная и очень ответственная ипостась семейного психотерапевта.

Детский психолог. Обычная Сказка и Волшебные Карты   О том, как обычная Сказка может повернуть события жизни в обратную сторону. Как важно слышать и понимать детей.


Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Психотерапевт в Алматы.Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Реальность для мужчины и женщины совместно пережить опыт трансформации. Очень сильный экзистенциальный опыт.

Спасибо, что поделились в соц. сетях: