Психолог в Алматы отзывы

13.05.2014

Прошел месяц с моего выхода из группы, и я только сейчас добралась написать эссе )))

Группа дала мне многое. Действительно многое.
Повторять то, что я писала в предыдущих эссе, не буду. Скажу только то, что считаю необходимым знать тем, кто посещает группу.
Есть несколько причин посещать группу, на мой взгляд: во-первых, справиться с депрессией, во-вторых, развивать себя, менять поведение и черты характера, отношения к людям, в-третьих, научиться лучше понимать тех, кто рядом.
Я пришла с депрессией, причем не осознаваемой. Мне просто постепенно становилось абсолютно неинтересно жить. Хотелось, чтобы сбила машина (только как-нибудь «поэстетичнее») и кремировали… Хотя зачем «поэстетичнее», если все равно кремируют?…))) Короче, как-то так нелогично все было и печально.
Я пришла и с первого дня поверила специалистам, к которым попала. Я заняла внутри себя позицию «наблюдателя», решив не сопротивляться тому, что будет происходить, а просто смотреть на изменения как бы со стороны. Как оказалось, эта была та тактика, которая привела меня к результату уже через два года посещения группы (и это, скажу вам, довольно быстро). Я только успевала подмечать происходящие во мне изменения, порой с удивлением, так «экологично» они происходили. Словно я всегда такая и была.
Через два года обстоятельства в жизни стали развиваться столь стремительно, что передо мной встал вопрос выхода из группы, и я вышла. На тот момент я уже месяца 4 как ходила ради саморазвития, потому что с депрессией уже справилась, и мне это очень нравилось. Я бы и дальше ходила, если бы не встал вопрос выбора. И, остановившись на этой вехе, я поняла, что готова выйти без опасения «свалиться» опять в глубокую депрессию, и что результатом на данный момент времени я уже довольна. Конечно, бывают периоды спада, но они проходят так быстро и практически безболезненно, что и не заметны совсем. Впервые за многие годы я могу сказать, что я счастливый человек.
Я хочу сказать о том, что видела на группе. И видела, как это мешает избавляться от депрессии.
«Меняться страшно, потому что совсем непонятно, будешь ли ты себе новая нравиться. А ведь еще есть вокруг люди, которые привыкли к тебе определенной, пусть с депрессией, но понятной», — примерно такие мысли есть у всех, кто приходит в группу. И ведь кажется, что сейчас психоаналитик повернет волшебный тумблер у тебя в башке, и сразу мир увидит новую тебя! А еще психоаналитик должен точно сказать дату, когда я проснусь «новая».
Так вот, чуда сиюминутного перевоплощения не случается. Этот процесс бесконечный, потому что человеку всегда есть, что в себе улучшать, какое еще осознание себя и мира вокруг получить. Нужно понять и принять долгосрочность этого проекта и радоваться.

Олеся,  34 года,  топ-менеджер

 

Посмотреть другие отзывы

Психолог в Алматы отзывы

gruppovaya-rabota-psihoterapiya-almaty Групповая работа – от победы до победы. Групповая работа – разрешение конфликтов способом «победа-победа». Главная цель конфликтного взаимодействия


 Я несчастен. Психотерапевт в АлматыЯ несчастен...Один из рецептов счастья.

Что делать?   Как мне стать счастливым?   Что приносит счастье?   Кто меня научит, как стать счастливым?


Психически больной человек - такой же, как и мы с вами.  Психически больной человек - позор семьи? Какие чувства вызывает это у Вас? Стыд? Страх?


развод помощь психотерапевтаРазвод. Кто виноват или что делать, когда брак под угрозой? Как за 75 часов в год сделать шаг длиной в 10 лет.


Групповая терапия. Психолог и психиатр в АлматыЗа 2 года - 20 лет жизни. Многим, кому мы рекомендуем такой формат, как групповая терапия, это вызывает как минимум страх.


 Как получить совет психолога бесплатно Психолог и психиатр в АлматыКак получить совет психолога бесплатно? Прямо сейчас мы можем дать Вам два совета. Когда советы помогают.


 Услуги психолога в Алматы. Все и сразу. Почему так не бывает?Услуги психолога «Доктор! У меня проблемы. Я хочу, чтобы Вы мне быстро помогли! А лучше – сейчас и сразу!!!»


horoshij-psiholog-znaet Хороший психолог. Бывают ли такие? Хороший психолог - вполне реальное явление.


ne-uveren-v-sebe-razreshenie-problemyБоюсь принять решение, не уверен в себе. Какая терапия мне может, если проблемы во мне?


kouching

 Что лучше – коучинг или групповая психотерапия? Хочу повысить эффективность работы и быть более эффективным в личной жизни. Ходил на коучинг, предложили групповую терапию, что лучше?


Вкус к жизни. Даже 8-12 встреч, могут сильно изменить Общее Течение Жизни! Все очень просто – просто приходи в установленное время, говори и меняйся. Вкус к жизни Вы потеряли вкус к жизни? Почему? Ответ прост – Вы просто перестали меняться.


Детский психолог – важная и очень ответственная ипостась семейного психотерапевта.

Детский психолог. Обычная Сказка и Волшебные Карты   О том, как обычная Сказка может повернуть события жизни в обратную сторону. Как важно слышать и понимать детей.


Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Психотерапевт в Алматы.Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Реальность для мужчины и женщины совместно пережить опыт трансформации. Очень сильный экзистенциальный опыт.

Спасибо, что поделились в соц. сетях: