Отзыв. Алиса, 27 лет, лингвист. ~ Психолог в Алматы

08.04.2013

Изменения…

Как ни странно, самые главные, самые важные изменения не заметны никому. Не заметны окружающим — потому, что они настолько глубины, что о них трудно догадаться снаружи. Не заметны и себе — ведь «волшебство» происходит на «молекулярном уровне» и очень постепенно. Просто в какой-то момент неожиданно и с приятным удивлением замечаешь: «О, это что-то новенькое! Неужели это я сказала/сделала/подумала?» Нет ничего приятнее чем обнаруживать раз за разом это неизведанное — новую Себя! Или, наоборот, изначальную? Что именно во мне изменилось за эти полгода? Описать это очень трудно, ведь я вроде бы все та же — но другая!
Наверное, стало больше чувства свободы (да, именно чувства, ведь свобода это в первую очередь то, как ты себя ощущаешь, в мире и в себе), свободы внутренней. Появилось ощущение легкости происходящего и какой-то внутренней устойчивости. Как будто бы, внутри появился такой маленький, но крепкий зеленый росток спокойствия, и веры в хорошее, в будущее. И чувство, что этот росток переживет любой ураган, хоть их еще будет немало.

Я стала более открыта людям, да и вообще новому опыту. Теперь я даже уже не так уверена в том, что я — интроверт. Я стала больше заявлять о себе, о своих потребностях и обидах, хоть немного давать им выход, а не копить в себе и накручивать. И с удивлением заметила, что проблем от этого в большинстве случаев только убавилось. У меня появилось больше внутренней силы, уверенности, доверия к себе и самоуважения.
Наконец, я набралась смелости сделать шаг навстречу своей давней мечте и открыла для себя дверь в удивительный новый мир, который сделал мою жизнь богаче и интереснее.
Сейчас я нахожусь на стадии эмоционального подъема, и мне,  пожалуй, трудно совсем уж объективно судить обо всех изменениях. Я прекрасно понимаю, что эта стадия закончится, и все негативные переживания нахлынут с новой силой — такова жизнь и такова я.
Но одно я знаю точно: во время группы мне довелось пережить один крайне тяжелый жизненный период, и были такие моменты, когда я держалась лишь на обещании себе дожить до следующей сессии… Уж не знаю, какая тут причинно-следственная связь, и что бы было, если бы я не ходила на группу. Возможно, так глубоко и плохо было именно из-за терапии, и все же факт остается фактом.
Конечно, нельзя сказать, что я решила все задачи, с которыми пришла на группу. Какие-то из них разрешились, что-то ушло на второй план, а некоторые актуальны и до сих пор, хотя смотришь на них, наверное, уже с других позиций.
Но фундамент уже заложен, и в целом я считаю, что для меня группа работает. И иногда, замечая за собой радостные перемены, я думаю: «Черт побери, как они это сделали?!».
Как нам однажды сказали: лучшая терапия — та, которая не заметна…

Алиса, 27 лет, лингвист.

 

Посмотреть другие отзывы

Психолог в алматы отзывы

gruppovaya-rabota-psihoterapiya-almaty Групповая работа – от победы до победы. Групповая работа – разрешение конфликтов способом «победа-победа». Главная цель конфликтного взаимодействия


 Я несчастен. Психотерапевт в АлматыЯ несчастен...Один из рецептов счастья.

Что делать?   Как мне стать счастливым?   Что приносит счастье?   Кто меня научит, как стать счастливым?


Психически больной человек - такой же, как и мы с вами.  Психически больной человек - позор семьи? Какие чувства вызывает это у Вас? Стыд? Страх?


развод помощь психотерапевтаРазвод. Кто виноват или что делать, когда брак под угрозой? Как за 75 часов в год сделать шаг длиной в 10 лет.


Групповая терапия. Психолог и психиатр в АлматыЗа 2 года - 20 лет жизни. Многим, кому мы рекомендуем такой формат, как групповая терапия, это вызывает как минимум страх.


 Как получить совет психолога бесплатно Психолог и психиатр в АлматыКак получить совет психолога бесплатно? Прямо сейчас мы можем дать Вам два совета. Когда советы помогают.


 Услуги психолога в Алматы. Все и сразу. Почему так не бывает?Услуги психолога «Доктор! У меня проблемы. Я хочу, чтобы Вы мне быстро помогли! А лучше – сейчас и сразу!!!»


horoshij-psiholog-znaet Хороший психолог. Бывают ли такие? Хороший психолог - вполне реальное явление.


ne-uveren-v-sebe-razreshenie-problemyБоюсь принять решение, не уверен в себе. Какая терапия мне может, если проблемы во мне?


kouching

 Что лучше – коучинг или групповая психотерапия? Хочу повысить эффективность работы и быть более эффективным в личной жизни. Ходил на коучинг, предложили групповую терапию, что лучше?


Вкус к жизни. Даже 8-12 встреч, могут сильно изменить Общее Течение Жизни! Все очень просто – просто приходи в установленное время, говори и меняйся. Вкус к жизни Вы потеряли вкус к жизни? Почему? Ответ прост – Вы просто перестали меняться.


Детский психолог – важная и очень ответственная ипостась семейного психотерапевта.

Детский психолог. Обычная Сказка и Волшебные Карты   О том, как обычная Сказка может повернуть события жизни в обратную сторону. Как важно слышать и понимать детей.


Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Психотерапевт в Алматы.Групп анализ пар. Супружеская терапия в группе. Реальность для мужчины и женщины совместно пережить опыт трансформации. Очень сильный экзистенциальный опыт.

Спасибо, что поделились в соц. сетях: